肠清茶的功效与作用是什么？

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肠清茶具有润肠通便的功效，能够润滑肠道，促进肠蠕动，缓解肠燥便秘的症状。肠清茶还可以起到排毒养颜的功效，能够加速新陈代谢，促进体内毒素排出，改善皮肤状态，预防痤疮、粉刺等皮肤问题，增强机体免疫力。严重心脏病、心功能衰竭的人群不宜饮用。便秘患者需要调整饮食结构，避免食用辛辣油腻的食物，可以吃富含纤维素的食物，比如玉米、芹菜、红薯、火龙果等，帮助软化大便，改善症状。