感冒可以吃板栗吗？

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感冒期间可以少量吃板栗。板栗具有健脾养胃、补肾强筋的功效，能够提供能量，增强脾胃功能，提高机体免疫力，有利于病情恢复。但是不宜大量的食用板栗，以免导致食物积滞，出现腹胀的症状。感冒患者应选择食用清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、鸡蛋羹等。患者还可以食用富含维生素的水果蔬菜，比如橙子、葡萄、猕猴桃等。患者需要注意保暖，如果出现发热的症状，可以进行物理降温。