女人吃什么水果好？

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女性吃鲜枣比较好。其中含有大量的铁元素，能够预防缺铁性贫血。鲜枣中还含有丰富的维生素，具有抗氧化的作用，可以清除自由基，减少紫外线对皮肤的损伤，抑制黑色素沉着，有利于美白肌肤。其次，女性还可以选择食用水蜜桃、龙眼、荔枝、红毛丹、樱桃、金桔等温性的水果。女性在月经期间应避免大量食用寒凉性的水果，比如柿子、荸荠、桑葚、西瓜、梨子等，以免出现痛经的症状。