维生素c缺乏会出现什么症状？

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体内缺乏维生素C会出现食欲减退、体重下降、乏力倦怠、皮肤表面淤血、皮肤粗糙、毛囊肥厚、牙龈肿胀出血、牙齿松动、鼻出血、关节肿胀、面色苍白等症状。部分患者还可出现鼻出血、眼球突出、血尿等症状。如果严重缺乏维生素C，还会出现消化道出血、颅内出血。维生素C能够促进铁、叶酸以及钙质的吸收和利用，清除自由基，促进抗体合成。患者可以通过食用猕猴桃、鲜枣、橙子等食物补充维生素C。