早上喝蜂蜜水好吗？

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早上喝蜂蜜水对身体是比较好的。蜂蜜水中含有大量的葡萄糖和果糖，可以补充能量，缓解疲劳。蜂蜜水还具有润肠通便的功效，可以促进肠道蠕动，促进宿便排出。此外，适量喝蜂蜜水还可以加速新陈代谢，促进排毒，有利于美容养颜。但是不建议空腹饮用蜂蜜水，以免刺激胃酸分泌，出现烧心、反酸的症状。另外高血糖以及糖尿病患者不宜喝蜂蜜水，以免血糖波动过大，加重病情。