吃什么对肝好？

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想要对肝好，可以多吃猪血。其能够保护肝脏，强化肝脏机能，促进肝脏排毒。其次，鸡蛋中含有大量的卵磷脂，能够修复肝脏组织，促进肝细胞再生。此外，葡萄、山楂、西红柿、柑橘、猕猴桃、李子、梨子、空心菜、香菇、黑木耳、银耳、绿豆、带鱼等食物，均有益于肝脏。肝不好的人群应忌烟忌酒，不宜服用肝损害药物。同时需要保持规律的作息，避免熬夜，适当运动，控制好体重，定期到医院做肝功能检查。