胃不好能喝酸奶吗？

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如果胃不好是指消化功能差，这时可以适量饮用酸奶。酸奶中含有活性益生菌，能平衡肠胃内的菌群，提高消化能力。若胃不好是指患有急慢性胃炎、胃溃疡等疾病，则不建议饮用酸奶。这部分患者本身存在胃黏膜受损，酸奶中含有的糖分会刺激胃酸分泌，饮用后会导致胃痛、反酸、胃胀，不利于患者健康。另外，酸奶通常需要冷藏保存，胃不好的人不能喝刚从冰箱中拿出的牛奶，以免引起腹泻。