凉的纯牛奶可以和蜂蜜一起喝吗？

精选回答

没有乳糖不耐受、对蜂蜜不过敏的情况下可以将两者一起食用。牛奶中主要成分是蛋白质、钙质、脂肪等，蜂蜜中的主要成分是果糖、葡萄糖以及少量的微量元素，两者营养成分没有相克的，因此一起饮用不会对身体造成危害，还能为人体提供能量。将纯牛奶与蜂蜜搭配饮用还能舒缓人体紧张情绪，适合神经衰弱、心理压力大的人群饮用。但注意蜂蜜中含有一定的肉毒杆菌，婴幼儿胃肠功能尚未发育成熟，应避免让一岁以下的婴幼儿食用蜂蜜。