孕妇能吃青枣吗？

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怀孕的女性可以吃青枣。青枣肉质脆嫩，含有丰富水分，有生津解渴的功效，可以缓解咽干舌燥、内热消渴症状。其次，青枣味甜，有润肺平喘的功效，适合肺热咳嗽、咳痰者食用。女性怀孕期间身体抵抗力不如未怀孕时，青枣中的维生素含量丰富，可以增强人体对外界环境的抗应激能力，青枣中的植物蛋白还能促进机体形成抗体，有增强免疫力的功效，对胎儿生长发育有利。