孕妇可以吃红心火龙果吗？

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孕妇可以吃红心火龙果。红心火龙果中富含花青素，其具有抗氧化的作用，能防止皮肤松弛，减少皱纹产生，具有美容的功效。红心火龙果中的膳食纤维含量丰富，可以加快女性肠道蠕动，改善便秘症状。另外，红心火龙果中的维生素含量丰富，可以帮助人体补充丢失的水溶性维生素，提高孕期女性身体抵抗力。但要注意，食用红心火龙果后会导致尿液、粪便颜色发生改变，是正常现象，停止食用后症状可自行恢复。