养肺吃什么好？

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想要养肺，可以食用银耳。其具有滋阴润肺的功效，可以缓解阴虚燥咳的症状。其次还可以食用雪梨，其具有清热润肺、止咳化痰的功效，能够缓解肺热咳嗽、咳痰、咽部干痛等症状。此外，山药、白萝卜、荸荠、枇杷、莲藕、茭白、百合、莲子、豆腐、猪肺、羊肚等食物也具有养肺的作用。肺不好的人群应避免食用辛辣刺激的食物，需要多呼吸新鲜的空气，可以适当加强有氧运动，提高肺功能。