玛咖的功效与作用是什么？

精选回答

玛咖一般指玛卡，含有丰富的玛卡稀以及玛卡酰胺，能够平衡人体荷尔蒙分泌，修复生理机能，提高精子的活力，可以增强性欲，提高性功能。玛咖中还含有大量的不饱和脂肪酸以及矿物质，能够降低胆固醇，降低血液粘稠度，预防动脉硬化，保护心血管功能。此外，玛咖中含有高单位营养素，滋补效果比较强，能够提供大量热能，补充能量，缓解疲劳，提高睡眠质量，增强免疫力。