护肝的食物是什么？

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护肝的食物有很多，比如银耳。其能够保护肝脏，提高肝脏解毒能力。其次，鸡蛋也具有护肝的作用。其中含有丰富的卵磷脂，可以降低胆固醇水平，预防脂肪肝，还可以修复肝细胞，促进肝细胞再生。此外，肝不好的人群还可以多吃海带、芹菜、黄瓜、西兰花、香菇、韭菜、荠菜、洋葱等食物。患者平时应忌烟忌酒，不宜服用肝损害的药物，定期到医院做肝功能检查，及时发现并给予积极的治疗。