孕妇吃胡萝卜有什么好处？

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孕妇吃胡萝卜的好处有以下几点：第一，胡萝卜中含有大量的维生素A，能够参与暗视感光物质循环，维持暗光视觉，促进胎儿视觉发育，还可以稳定上皮细胞的细胞膜，预防夜盲症、干眼症等疾病。第二，胡萝卜中含有槲皮素、木质素等成分，可以降低血脂以及血压，增加冠状动脉的血流量，保护心脏，预防心血管疾病。第三，孕妇适量吃胡萝卜还可以抗氧化，加速皮肤新陈代谢，延缓衰老，调节免疫功能，有利于胎儿生长发育。