女人天天吃燕窝有哪些副作用？

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女性每天适量吃燕窝，通常不会产生副作用。燕窝中含有丰富的蛋白质以及氨基酸，能够提供所需营养，增强机体免疫力，还可以增加皮肤弹性，光滑细腻肌肤，延缓衰老的速度。此外，燕窝具有滋阴润燥的功效，可以缓解口燥咽干、潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔、失眠等症状。但是不建议过量的食用燕窝，以免出现营养过剩、营养不均衡等现象。另外，建议购买品质良好的燕窝，避免购买人造燕窝，以免对身体造成危害。