女人天天吃燕窝副作用有什么？

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女人天天吃燕窝一般不会对身体产生副作用，但如果天天过量食用燕窝则首先会对消化系统产生副作用，比如加重消化负担、消化不良等。其次燕窝中含有丰富的胶原蛋白，每天过量食用会加重肝肾代谢的负担。此外每天补充过量的营养会造成女人营养过剩，出现身体肥胖的现象。所以建议每间隔一天到两天食用一次燕窝即可。另外在食用燕窝过程中，不能与菠萝一起吃，因为菠萝中的成分会导致燕窝中蛋白质失活从而降低其营养价值。