孕妇可以吃绿豆粥吗？

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孕妇可以适量吃绿豆粥。绿豆粥具有消暑解毒的功效，适合热毒炽盛者食用，能缓解痈疮肿毒、口腔溃疡、牙龈肿痛等上火症状。女性怀孕期间吃绿豆粥还能舒缓烦躁情绪及缓解便秘。绿豆粥营养价值比较高，其中的膳食纤维含量丰富，可以减少血液中胆固醇含量，对心血管有益。但由于绿豆性凉，不建议女性过量食用，以免引起腹泻。剧烈的腹泻会引起子宫平滑肌痉挛，容易增加先兆流产、流产的风险。