哺乳期可以喝柠檬蜂蜜水吗？

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哺乳期的女性可以喝柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水具有生津止渴的作用，哺乳期的女性适量饮用可以缓解咽干舌燥症状，还能补充因为出汗丢失的水溶性维生素。柠檬蜂蜜水中的水溶性维生素含量丰富，尤其是维生素C，可以促进抗体合成，还能抑制酪氨酸酶的活性，有强身健体、美容养颜的功效。但柠檬蜂蜜水中含糖量较高，因此不建议患糖尿病的女性饮用，以免引起血糖波动。