什么东西养胃？

精选回答

药物、食物均有养胃的作用。胃肠功能差的人群会伴有上腹饱胀、恶心、反酸等症状，此时可遵医嘱服用促胃动力药物或是食用富含膳食纤维的食物加快肠道蠕动。已经被诊断有胃病的人群则可多吃清淡易消化的食物，如小米粥、山药、南瓜、红薯等。患者避免饮用咖啡、浓茶、酒等饮品，以免加重胃损伤。除了调整食物结构，还要注意保证良好的用餐习惯，避免饥一顿饱一顿、暴饮暴食。饮食中还要增加优质蛋白，有助于提高免疫力。