孕妇吃火龙果好吗？

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孕妇吃火龙果对身体是比较好的。火龙果的营养价值很高，含有丰富的维生素以及花青素，具有抗氧化的作用，可以清除自由基，淡化面部色斑，美白细腻肌肤。其中还含有大量的膳食纤维，可以加速肠蠕动，促进食物消化，减轻孕期便秘的症状。但是火龙果性凉，孕妇不宜过量的食用，以免增加肠胃负担，可出现腹痛、腹胀等症状。另外，火龙果中糖分比较高，妊娠期糖尿病患者不宜大量食用火龙果。