晚上能吃梨吗？

精选回答

晚上可以适量的吃梨。梨子香甜多汁，具有润肺化痰、清热解渴的功效，可以改善肺燥咳嗽、潮热烦渴、咽部干燥的症状，适合上呼吸道感染、气管炎、支气管炎、肺结核等患者食用。梨中含有丰富的维生素以及钾元素，能够增强机体免疫力，预防高血压。但是梨子中的含糖量比较高，晚上吃完梨后需要及时刷牙，以免长期引起牙齿龋坏。另外，梨子性寒凉，不宜过量食用，以免增加肠胃负担。