枸杞泡水喝的好处是什么？

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枸杞泡水可以增强人体免疫力，还能护肝明目。枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素A有助于保护视力，可以缓解因肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花、夜盲症。枸杞中含有枸杞多糖，具有生物活性，能调节血糖还可降低血清谷丙转氨酶，适合糖尿病、肝炎患者饮用。枸杞水中还含有维生素E，具有抗氧化作用，能延缓皮肤衰老保持皮肤紧致。经常饮用枸杞水可以提高免疫力，降低患病率。