请问醋泡香蕉可以减肥吗？

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醋泡香蕉不能减肥。醋泡香蕉主要是食醋加香蕉制作而成，香蕉中虽然含有一定膳食纤维可以促进肠道蠕动，但是香蕉中的糖分含量也比较高，且仅凭吃醋泡香蕉很难达到减肥目的。香蕉中含有一定鞣酸，未成熟的香蕉中鞣酸含量较高，进食后还会加重便秘现象。建议想要减肥的人群应控制每日摄入的总热量，可以用玉米、燕麦、藜麦、红薯等粗粮代替部分主食，同时配合瑜伽、游泳、跳绳等有氧运动加快体内脂肪代谢。