复合维生素b能长时间吃吗？

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复合维生素B不能长期服用，确定没有必要服用的情况下可遵医嘱停服。因为长期服用复合维生素B会出现副作用，如偶见皮肤潮红、皮疹，若大量服用会导致人体出现食欲减退、情绪烦躁以及尿液呈黄色。复合维生素B一般用于治疗及预防缺乏B族维生素引起的营养不良、脚气病、厌食等疾病。除了服用药物，日常还可通过食物补充维生素B，如动物肝脏、小麦胚芽、瘦猪肉、糙米等。