荷叶茶的功效与作用有哪些？

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经常喝荷叶茶可以去水肿，因为荷叶具有利水的功效，其能缓解久坐引起的下半身水肿型肥胖，还能改善脾虚失运、水湿停滞等现象。很多减肥人群会饮用荷叶茶，因为荷叶中的荷叶碱可以分解人体内脂肪，加快脂肪消耗，减少脂肪堆积。荷叶茶性凉，适合夏季饮用，有清热消暑的作用；而且适量喝荷叶茶还能增加肠道内的水分，荷叶中的膳食纤维可以加快肠道蠕动，因此有润肠通便的作用。