阿胶什么时候吃好？

精选回答

建议在早晨空腹时或午餐后半小时到一小时左右期间吃阿胶。因为晨起新陈代谢较快，此时吃阿胶可以让身体快速吸收营养；由于阿胶滋腻影响消化，因此建议在餐后半小时到一小时左右等胃内食物消化差不多时再吃。阿胶具有补血、止血的功效，适合血虚、月经不调的女性食用。若食用者近期有感冒现象，则不易食用，以免加重身体不适。注意吃阿胶期间避免饮用浓茶。