流产后吃什么补血好？

精选回答

女性流产后无需刻意滋补，可以多吃含有铁的食物，常见的食物有瘦猪肉、海带、紫菜、大豆、绿叶蔬菜、葡萄、草莓、红枣等。补充铁的同时还可以多吃含有维生素C的食物，如橙子、橘子、柠檬、柚子等，能促进铁的吸收。动物血及动物肝脏中含铁也丰富，但是不能多吃，因为胆固醇高，适量食用即可。若流产后女性一直有阴道出血现象，贫血症状较为严重时建议及时就医。