孕妇能不能吃虾？

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孕妇可以吃虾。虾是常见的水产品，主要成分是蛋白质，这种物质是人体必需营养元素，且虾中的蛋白质属于优质蛋白，因此孕期女性应该适量补充，有助于身体健康及胎儿发育。但对虾过敏或对蛋白质过敏的人群应避免吃虾，以免引起过敏反应，严重时甚至会诱发过敏性休克，危及孕妇生命。孕期女性除了可以通过虾摄入蛋白质，还可以适量吃豆制品、鸡蛋、牛奶等食物补充。