女性除湿吃什么食物？

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体内湿气重的女性可以吃薏仁红豆汤，薏仁、赤小豆具有健脾利湿的功效，可以消除水肿、清热解毒；其次，体内湿气中的女性还可以吃冬瓜、苦瓜、玉米、水芹、鲫鱼、马齿苋、芥蓝、茅根、荷叶等食物，均具有清热利水、祛湿、消肿的功效。湿气重的女性平时避免长时间处于阴暗潮湿的环境，不要少吃或不吃生冷、油腻、辛辣的食物。除了饮食调理，还可通过拔罐、汗蒸、刮痧等方式排出体内湿气。