孕妇还可以吃生蚝吗？

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孕期女性可以适量吃生蚝，但是避免吃未煮熟的生蚝。未经加工、煮熟的生蚝中可能会被细菌、寄生虫污染，女性食用后会出现腹泻，严重的腹泻会导致子宫平滑肌收缩，从而诱发流产。生蚝是海产品，其中含有大量的蛋白质，能维持人体机能正常的新陈代谢，还能帮助女性提供能量。生蚝中的钙、铁、锌含量丰富，适量摄入可以补充孕期所需的微量元素，还能促进胎儿生长发育。