含孕酮高的食物有哪些？

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孕酮又叫黄体酮，是女性卵巢分泌的一种孕激素，没有食物中含有这种激素。很多植物性的食物中含有类黄酮，是一类天然化合物，主要具有抗氧化、清除自由基的功效，与女性体内的孕酮没有相关性。若是因为黄体功能不全导致的孕激素水平低下，可在医生指导下服用黄体酮、左炔诺孕酮等药物调理。若是体内雌激素水平不足，可适量吃大豆、葛根等食物，其中含有植物性雌激素，有辅助补充的作用。