坐月子可以吃什么水果？

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坐月子期间可以食用的水果有很多，比如鲜枣。其中含有丰富的铁元素，能够提高造血功能，预防缺铁性贫血。产妇还可以食用香蕉，其中含有大量的纤维素，可以软化大便，缓解产后便秘的症状。此外，产妇还可以食用火龙果、猕猴桃、橙子、橘子、草莓、蓝莓等水果。对于有妊娠期糖尿病的产妇，建议食用低糖的水果，比如雪莲果、柚子、番石榴等。产妇需要适当加强营养，提高乳汁质量。