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猪油的功效与作用有哪些?

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病情描述

今天家里买了很多猪板油,说是用来做猪油。我很好奇,想问问猪油的功效与作用有哪些?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

首先猪油入大肠经,具有润肠通便的功效,并且猪油自身伴有香味,用来炒菜可以提升食欲。其次猪油中含有丰富的脂肪酸,不仅可以为人体提供营养,还可以为身体提供热量,能起到御寒的作用。此外猪油中还含有维生素E和胡萝卜素,能起到保护视力、延缓衰老的作用。但由于猪油热量较高,并不适合身材肥胖以及患有心脑血管疾病、糖尿病等人群食用;在食用前合理搭配,避免猪油摄入过多引起肥胖。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医