枣子和香蕉能一起吃吗？

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枣子和香蕉是可以一起吃的，两者中的成分并不相互冲突，所以同食用并不会产生副作用。枣子归脾胃心经，具有健脾养胃、补血安神等功效，对于腹泻、食欲不振、失眠多梦、面色淡白等症状能起到改善作用；其次枣子中含有维生素、铁等具有抗氧化、预防贫血等作用。香蕉富含钾离子，对于预防高血压能起到一定效果，并且香蕉还含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动预防改善便秘。