来月经能吃芒果吗？

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如果女性对芒果不过敏，在经期是可以适量食用的。芒果的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素以及纤维素，能够软化大便，预防经期便秘。芒果还可以降低血压和血脂，预防动脉硬化，保护心血管功能。但是芒果性凉，不宜大量食用，以免导致痛经。另外，如果女性对芒果过敏，则不宜食用，以免引起芒果性皮炎，出现口唇红斑、丘疹、水肿、渗出等症状。经期需要注意保暖，建议吃温性的食物。