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红茶上火吗?

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病情描述

今天家里泡了一壶红茶,我正好有些口渴,打算喝一些,但是我有些上火,想问问红茶上火吗?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

红茶性温,大量饮用过浓的红茶会导致上火,易出现目赤肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。红茶中含有一定的咖啡因,可以兴奋神经中枢,消除疲劳。红茶还可以增强食欲,促进食物消化。其中含有黄酮类化合物,能够降低胆固醇,增强心脏功能,降低患心肌梗死的几率。上火的患者不宜大量饮用红茶,应避免食用辛辣刺激的食物,可以选择喝绿茶、铁观音茶、菊花茶、金银花茶等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医