喝全脂奶粉能增肥吗？

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喝全脂奶粉是可以起到增肥效果的。全脂奶粉基本保留了纯乳中的原有营养成分，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素。如果是身体比较消瘦的人群，每天坚持饮用全脂奶粉是能起到增肥的作用，但一定要注意食物的搭配，单纯依靠全脂奶粉增肥是不健康的，因为人体所需的营养有很多，喝全脂奶粉并不能满足所有的营养需求，所以建议在增肥过程中合理搭配食物，禁止暴饮暴食。