孕妇可以吃柚子吗？

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孕妇可以适量吃柚子。柚子口味酸甜，含有特殊芳香，膳食纤维含量较高，能够促进食物消化，加速肠道蠕动，改善孕期食欲不振以及便秘的症状。柚子中还含有柚皮甙和类似胰岛素的成分，能够降低血糖，降低血液粘稠度，预防妊娠期糖尿病、脑血栓等疾病。柚子中还含有丰富的维生素C，能够美容养颜，抑制黑色素沉着，淡化色斑。但是柚子性凉，不宜大量食用，以免导致脾胃虚寒。