吃什么补脾？

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脾虚的患者可通过饮食及药物方式调理，如粳米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯等，这些食物有补脾益气、醒脾开胃、消食的功效，能缓解脾虚引起的呕吐、水肿、经闭、多涎、胃纳不佳、食入难化等症。脾胃虚寒的人还要多吃性味辛热的食物，如胡椒、辣椒、洋葱、生姜等。食疗效果不佳的患者可遵医嘱服用中药方剂调理，如六君子汤、五味异功散、八珍汤等。