怀孕初期可以吃杏吗？

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女性怀孕初期可以适量吃杏。杏是常见水果，味道酸甜，进食后可刺激食欲，缓解孕期恶心、呕吐等早孕反应。若女性平时消化功能不好，有胃病时要避免空腹吃杏，以免刺激胃酸分泌加重胃肠不适。杏中含有大量的维生素C，可以提高免疫力，降低患病几率。杏中的膳食纤维、钾、铁等物质含量丰富，适量吃还能促进胃肠蠕动。但要注意杏仁中含有苦仁甙，有小毒，吃杏时避免咬破杏核。