菊花枸杞子泡水喝的功效有哪些？

精选回答

枸杞子与菊花泡茶饮用可以清肝明目、滋阴补肾。枸杞子性平，其中含有大量的维生素A，可以促进上皮细胞生长，因此能促进肝细胞修复，有补肝肾的作用；枸杞子还含有一定的维生素C及铁元素，可以补充血容量，长期饮用可改善肝肾气血不足导致的视物模糊、两眼昏花等症。菊花性凉，具有清热毒的作用，与枸杞子一起泡水喝可改善情绪焦躁、易怒，适合肝火旺盛者饮用。