山茶油的功效与作用有哪些？

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山茶油中含有油酸、亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸及部分饱和脂肪酸，其中的不饱和脂肪酸具有抗氧化、抗炎等作用，可保护心血管，预防冠心病。食用山茶油可以调节人体免疫功能，还能防治肥胖。有便秘、大便干结的患者可适量服用山茶油，可以润肠通便，降低结直肠癌发病几率。山茶油属于食疗保健品，除了可内服还可外用，孕期女性用适量山茶油涂抹腹部能滋润肌肤，预防妊娠纹。