月经少吃什么调理？

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若是因为营养不良导致的月经量减少，首先要保证膳食营养均衡，多吃含有蛋白质、维生素的食物，如鱼虾肉蛋、蔬菜、水果等，通过三个月的饮食调整观察经量变化。若女性是因为体内孕激素水平不足造成的经量减少，可遵医嘱服用黄体酮、左炔诺孕酮片调理。由于胞宫寒冷、经血凝滞引起的月经量少的女性可使用生姜红糖熬水喝，加快体内血液循环，改善经血量少现象。