月经期可以吃西瓜吗？

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平时胃肠功能正常的女性在月经期间没有特殊饮食禁忌，可以吃西瓜。西瓜中含有大量水分、糖分，可以快速帮助人体提供能量，还能促进排尿，减少泌尿生殖系统感染风险。月经期女性不能吃冷藏的西瓜，以免刺激胃肠导致平滑肌蠕动加快出现腹泻症状。若女性平时脾胃功能较差，则不建议在经期吃西瓜，因为西瓜性寒，食用后会引起不适。血糖较高的女性可在两餐间少量吃西瓜，以防血糖波动较大对病情控制不利。