给男人吃什么补身体？

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男性肾虚可以多吃猪腰子、牛鞭、泥鳅、黄鳝、牡蛎、乌骨鸡、牛肉、韭菜、秋葵、山药、白扁豆、板栗、核桃等食物补身体。其次，中医认为，肾主黑色。因此还可以多吃黑色的食物，比如黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳、黑加仑、桑葚、黑布林等。患者平时需要保持规律的作息，适当进行体育锻炼，不宜长时间熬夜，禁忌过度纵欲。如果肾虚严重，可以服用补肾的中药，比如鹿茸、枸杞子、肉苁蓉等进行调理。