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眼干吃什么食物好?

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病情描述

我发现自己最近眼睛变干了很多,朋友说可以调整饮食来缓解,我想问问眼干吃什么食物好?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

眼干的患者可以适当进食含有维生素A的食物,比如芒果、胡萝卜、橘柑、绿豆、芹菜等,能够维持角膜、结膜的正常功能,有助于缓解眼干的情况。进食动物内脏、鱼肉、燕麦、玉米等含有维生素B族以及维生素D的食物,对改善眼干也有一定的帮助。眼干可能和长时间用眼、营养不良、干燥综合征等有关,患者需要及时祛除致病因素,日常生活中还需要调节室内的湿度、缩短用眼时间。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医