孕妇吃什么能补铁补血？

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孕妇可以进食猪肝、鸭肝、鸡肝等动物肝脏补血补铁，因为动物肝脏内含有丰富的铁离子，适合贫血的孕妇食用；也可以进食瘦肉、牛肉、羊肉、蛋黄等食物补充铁元素；水果中樱桃含有的铁离子也较多，适当进食还可以补充身体需要的维生素。另外，蔬菜中黑木耳、藕、芹菜、菠菜等食物，都有补铁补血的作用。如果孕妇食疗补铁补血效果不佳，可以选择在医生指导下服用铁剂补铁，治疗效果比食疗明显。