硬的猕猴桃可以吃吗？

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硬的猕猴桃可以吃，但是口感略差于软的猕猴桃。猕猴桃含有丰富的维生素C，适当进食可以提高身体的抗病能力；其次，猕猴桃含有大量的钾离子，适合腹泻患者补钾时食用；猕猴桃还可以促进胃肠道蠕动，缓解或预防便秘现象。另外，消化不良的患者进食猕猴桃可以促进消化。但是患者存在反流性食管炎等疾病，不建议进食猕猴桃，因为猕猴桃可促进胃酸分泌，会引起胃肠道不适。