维生素c吃多了会怎么样？

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维生素C是水溶性的，食物中摄取过多并不会对人体造成损伤，若是服用药剂，则会导致尿液中的酸碱值降低，尿液中的草酸盐、尿酸盐增加后会诱发肾结石；其次，过量注射维生素C会引起静脉血栓，甚至出现血管内溶血，严重会危及患者生命。维生素C过量服用还会引起腹泻，部分患者会有恶心、呕吐等症状。且长期过量服用维生素C突然停药可能会出现坏血病症状。日常饮食均衡的人群一般无需额外补充维生素C。