香蕉和枣能一起吃吗？

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香蕉和枣能一起吃，但不建议一起吃。香蕉与枣本身功效上并没有相克的说法，但是香蕉与枣一同食用会导致味道改变，影响食欲，还有可能会导致食用者发生呕吐。这是因为香蕉中的酯类化合物与大枣中的烯醛类物质发生反应所致。香蕉中含有维生素、纤维素、钾等成分，含糖量较高，食用后能快速缓解低血糖症引起的头晕、心慌、手抖、黑矇等症状。大枣中则含有大枣多糖，具有镇静、安神的作用。